TINJU

Tinju adalah olahraga dan seni bela diri yang menampilkan dua orang partisipan dengan berat yang serupa bertanding satu sama lain dengan menggunakan tinju mereka dalam rangkaian pertandingan berinterval satu atau tiga menit yang disebut ronde. Baik dalam Olimpiade ataupun olahraga profesional, kedua petinju menghindari pukulan lawan mereka sambil berupaya mendaratkan pukulan mereka sendiri ke lawannya.

Nilai diberikan untuk pukulan yang bersih dan mantap ke bagian depan pinggang ke atas yang sah dari lawan, dengan pukulan ke kepala dan dada mendapat nilai lebih. Petinju dengan nilai yang lebih tinggi setelah sejumlah ronde yang direncanakan akan dinyatakan sebagai pemenang. Kemenangan juga dapat dicapai jika lawan dipukul jatuh dan tidak dapat bangkit sampai hitungan kesepuluh dari wasit (suatu Knockout atau KO) atau jika lawan dinyatakan tidak mampu melanjutkan pertandingan (suatu Technical Knockout atau TKO). Untuk keperluan rekor pertandingan, TKO dihitung sebagai KO.

Kata "tinju" adalah terjemahan dari kata Inggris "boxing" atau "Pugilism". Kata Pugilism berasal dari kata latin, pugilatus atau pinjaman dari kata yunani Pugno, Pignis, Pugnare, yang menandakan segala sesuatu yang berbentuk kotak atau "Box" dalam bahasa Inggrisnya. Tinju Manusia, kalau terkepal, berbentuk seperti kotak. Kata Yunani pugno berarti tangan terkepal menjadi tinju, siap untuk pugnos, berkelahi, bertinju. Dalam mitologi, bapak dan Boxing adalah Poliux, saudara kembar dari Castor, putera legendaris dari Jupiter dan Leda.

Pertandingan tinju yang pertama tercatat dalam sejarah adalah antara lain melawan Abel. Kitab mahabrata juga mencatat pertandingan-pertandingan tinju, hal mana mendahului pencatatan cerita-cerita perkelahian di antara bangsa Yunani, Romawi, dan Mesir. Petinju terkenal pertama berkebangsaan Yunani bernama Theagenes dari Thaos yang menjadi juara Olympic Games 450 Masehi. Ia melakukan pertandingan sebanyak 1.406 kali dengan menggunakan cetus sarung tinju yang terbuat dari besi. Kebanyakan dari lawan-lawan itu tewas ketika bertarung melawannya. Meskipun boxing terkenal berabad-abad lamanya sebagai suatu bentuk hiburan, namun seorang Inggris yang bernama James Ping adalah James Broughton, juara britania, yang juga merupakan orang pertama yang menggunakan sarung tinju. Peraturan dan sarung tinju ini di perkenalkan pada tanggal 10 Agustus 1973.

RUBGY

Sepak bola rugbi (bahasa Inggris: Rugby) merupakan sejenis permainan sepak bola tim yang dimainkan oleh dua tim. Setiap tim mencoba mencetak skor dengan cara menyepak, melontar, atau membawa bola sehingga mereka dapat menyepak untuk melepaskan gol lawan atau menyentuh di belakang garis lawan. Tim yang mencetak poin paling banyak menjadi pemenang

Pemain

Untuk bermain rugby, setiap tim harus memiliki sebanyak 15 orang pemain. Tetapi untuk saat sekarang, permainan rugby 7 dan 10 sebelah semakin meningkat populer. Ada dua kelompok pemain. Kelompok pertama disebut "forwards" yang terdiri dari delapan pemain. Kelompok kedua disebut "queus" yang terdiri dari tujuh orang pemain.

Pengenalan pada permainan sepak bola rugby

Tim rugby memiliki sebanyak 15 orang pemain. Pemain akan mencoba mendapatkan bola bentuk oval dan mencoba melewati garis gol lawan yang disebut "try-line". Jika berhasil membawa bola melewati garis gol lawan dan menyentuh bola ditanah, tim tersebut mencetak 5 poin. Setelah tim sukses mencoba, mereka diberi pula "conversion". Seorang pemain yang diberi julukan "fly half" adalah mahir menendang dalam tim itu dan akan menendang bola dan melewati palang gol.

Keselamatan

Di dalam permainan rugby ini, keamanan adalah antara fitur-fitur penting yang perlu dititikberatkan selain peraturan dan teknik permainan. Sebelum memulai permainan, sebaiknya peraturan permainan Rugby perlu dipelajari untuk menghindari penggunaan teknik-teknik yang salah saat bermain di atas lapangan. Ada juga pelindung tubuh yang bisa dipakai saat bermain Rugby. Antaranya seperti headgear untuk melindungi kepala, pelindung bahu dan dada, pelindung siku dan lutut dan pelindung gigi.

Selain itu, teknik yang benar dalam permainan ini penting untuk menghindari cedera parah. Saat mencapai lawan, bagaimana akses di buat, daerah mana akses dilakukan, semua itu adalah penting untuk menghindari pihak dari terluka. Pendidikan awal untuk olahraga ini adalah sangat penting, karena banyak yang salah anggap dengan permainan ini, dan hanya bermain dengan membuta tuli dan berikutnya telah menyebabkan kejadian yang tidak diinginkan terjadi seperti cedera patah bahu atau tangan.

Pakaian

Pakaian yang biasa digunakan adalah jersey ramah lingkungan yang terbuat dari bahan yang kuat. Antara produsen jersey yang terkenal adalah seperti Adidas, Canterburry, Hasbro dan banyak lagi. Tetapi kini, ada merek lain seperti Gilbert, Kooga Selain itu, pemain rugby akan memakai sepatu yang memiliki stad di situs seperti sepatu bola. Terbagi ke 2 jenis yaitu 6 stad untuk bagian forward dan 8 stad untuk backline. Ini adalah dengan tujuan untuk bermain di atas lapangan berumput agar tidak tergelincir atau sebagainya. Dilengkapi dengan stoking, pemain rugby ini biasanya memakai celana pendek atau panjang dari bahan yang tahan lama juga. Rugby juga terkenal dengan body armor atau body tight sejenis baju tipis yang ketat dipakai sebelum menyarung jersey. Tujuannya adalah untuk menghindari goresan dengan kulit badan akibat jatuh atau terseret di lapangan.

SENAM LANTAI

Senam lantai merupakan salah satu cabang olahraga senam yang dilakukan di atas lantai atau lapangan dengan menggunakan matras. unsur-unsur gerakan senam lantai terdiri dari gerakan mengguling, meloncat, melompat, berputar di udara, menumpu dengan tangan, menumpu dengan kaki untuk mempertahankan sikap seimbang atau pada saat meloncat belakang maupun meloncat ke depan.

Gerakan senam lantai dilakukan dalam waktu 90 detik untuk pria dan 70 detik untuk wanita.

Macam-macam gerakan senam lantai meliputi :

• guling ke depan (forward roll),
• guling ke belakang (backward roll),
• lompat harimau (tiger sprong),
• lenting tangan (hands stand overslag),
• meroda,
• lompat jongkok,
• lenting tangan putar (round off),
• lenting tangan ke belakang (flik flak),
• keseimbangan lutut berguling (squat roll),
• lompat kangkang,
• berdiri dengan kepala (kopstand),
• kayang (brug),
• sikap lilin,
• salto ke depan (Summer vault),
• salto ke belakang (Back Summer vault ),
• guling lenting (roll kiep),
• lompat ikan (snuck).

Manfaat senam lantai

Senam lantai memberikan manfaat bagi kesehatan fisik dan bagi kesehatan mental sosial.

Manfaat fisik senam lantai :

a. Senam lantai merupakan kegiatan untuk mengembangkan kompoen fisik dan kemampuan gerak seseorang. Melalui kegiatan senam lantai peserta dapat mengembangkan daya tahan otot, kekutaan, kelincahan, kelentukan, keseimbangan, dan koordinasi.

b. Program senam lantai dapat menyumbang perbendaharaan dan pengayaan gerak pelakunya. Dasar-dasar gerakan senam lantai sangat baik untuk mengembangkan pelurusan tubuh, kesadaran tubuh, dan ketrampilan-ketrampilan gerakan senam.

Manfaat mental dan sosial senam lantai :

a. Kegiatan senam lantai menuntut pesertanya untuk berpikir dan mengembangkan ketrampilannya. Oleh karena itu peserta senam lantai harus mampu berpikir kreatif untuk memecahkan masalah tentang gerak. Dengan demikian mental peserta senam lantai juga akan berkembang.

TAEKWONDO

Taekwondo (juga dieja Tae Kwon Do atau Taekwon-Do) adalah seni bela diri asal Korea yang juga sebagai olahraga nasional Korea. Ini adalah salah satu seni bela diri populer di dunia yang dipertandingkan di Olimpiade.

Dalam bahasa Korea, hanja untuk Tae berarti "menendang atau menghancurkan dengan kaki"; Kwon berarti "tinju"; dan Do berarti "jalan" atau "seni". Jadi, Taekwondo dapat diterjemahkan dengan bebas sebagai "seni tangan dan kaki" atau "jalan" atau "cara kaki dan kepalan". Popularitas taekwondo telah menyebabkan seni ini berkembang dalam berbagai bentuk. Seperti banyak seni bela diri lainnya, taekwondo adalah gabungan dari teknik perkelahian, bela diri, olahraga, olah tubuh, hiburan, dan filsafat.

Meskipun ada banyak perbedaan doktriner dan teknik di antara berbagai organisasi taekwondo, seni ini pada umumnya menekankan tendangan yang dilakukan dari suatu sikap bergerak, dengan menggunakan daya jangkau dan kekuatan kaki yang lebih besar untuk melumpuhkan lawan dari kejauhan. Dalam suatu pertandingan, tendangan berputar, 45 derajat, depan, kapak dan samping adalah yang paling banyak dipergunakan; tendangan yang dilakukan mencakup tendangan melompat, berputar, skip dan menjatuhkan, seringkali dalam bentuk kombinasi beberapa tendangan. Latihan taekwondo juga mencakup suatu sistem yang menyeluruh dari pukulan dan pertahanan dengan tangan, tetapi pada umumnya tidak menekankan grappling (pergulatan).

Sabuk pada Taekwondo

Putih melambangkan kesucian, awal/dasar dari semua warna, permulaan. Di sini para taekwondoin mempelajari jurus dasar (gibon) 1

Kuning melambangkan bumi, disinilah mulai ditanamkan dasar-dasar TKD dengan kuat.Mempelajari gibon 2 dan 3. Sebelum naik sabuk hijau biasanya naik ke sabuk kuning strip hijau terlebih dahulu.

Hijau melambangkan hijaunya pepohonan, pada saat inilah dasar TKD mulai ditumbuhkembangkan.(mempelajari taeguk 2). Sebelum naik ke sabuk biru biasanya naik ke sabuk hijau strip biru terlebih dahulu.

Biru melambangkan birunya langit yang menyelimuti bumi dan seisinya,memberi arti bahwa kita harus mulai mengetahui apa yang telah kita pelajari.(mempelajari taeguk 4). Sebelum naik sabuk merah biasanya naik ke sabuk biru strip merah terlebih dahulu.

Merah melambangkan matahari artinya bahwa kita mulai menjadi pedoman bagi orang lain dan mengingatkan harus dapat mengontrol setiap sikap dan tindakan kita.(mempelajari taeguk 6). Sebelum naik sabuk hitam, biasanya naik ke sabuk merah strip dua dan merah strip satu dahulu. Maksud dari matahari adalah tingkaran di mana seorang sabuk merah memberi kehangatan atau dalam arti denotasi mulai memberi ilmu atau bimbingan.

Hitam melambangkan akhir, kedalaman, kematangan dalam berlatih dan penguasaan diri kita dari takut dan kegelapan. Hitam memiliki tahapan dari Dan 1 hingga Dan 9. Juga melambangkan alam semesta.

Bagian-bagian tubuh

Bagian-bagian tubuh yang menjadi sasaran (Keup So)

1. Eolgol (Bagian Atas/Kepala/Muka) Bagian ini meliputi tulang belikat, wajah, kepala, dagu, jakun, tulang di antara mata, bagian atas dan bawah bibir.
2. Momtong (Bagian Tengah/Badan) Bagian ini meliputi perut, ulu hati, rusuk / tulang iga, serta dibawah tulang rusuk dimana ginjal terletak di dalamnya.
3. Are (Bagian Bawah) Bagian ini meliputi pusar ke bawah, yaitu rongga bawah perut, selangkangan, paha bagian dalam, dan kemaluan.

Bagian-bagian tubuh yang digunakan untuk menyerang dan bertahan

Kepala (Eolgol)

Tangan (Son)

Lengan (Pal)

Siku Tangan (Pal Kup)

Punggung Kaki (Bal Deng)

Kaki Bagian Depan (Ap Chuk)

Lutut (Mooreup)

Seogi (kuda-kuda)

Sikap kuda-kuda dibagi tiga yaitu:

1. Neolpyo Seogi (sikap kuda-kuda terbuka)
2. Moa Seogi (sikap kuda-kuda tertutup)
3. Teuksu Poom Seogi (sikap kuda-kuda khusus)

Kuda-kuda Terbuka

• Naranhi Seogi (Sikap Sejajar)
• Jochoom Seogi (Sikap Duduk)
• Ap Seogi (Sikap Jalan Pendek)
• Ap Koobi Seogi (Sikap Jalan Panjang)
• Dwit Koobi Seogi (Sikap Kuda-Kuda L)
• Beom Seogi (Sikap Kuda-Kuda Harimau)

Kuda-kuda tertutup

• Moa Seogi (Sikap Kuda-Kuda Tertutup)
• Dwi/Ap Koa Seogi (Sikap Kuda-Kuda Kaki Menyilang)

Sikap kuda-kuda khusus

• Kibon Junbi Seogi (Sikap Kuda-Kuda Siap)
• Bojumeok Junbi Seogi (Sikap Kuda-Kuda Siap dengan Menutup Kepalan)

LARI

LARI

Lari adalah salah satu cabang olahraga tertua di dunia. Sebelum menjadi sebuah cabang olahraga, lari sudah dikenal oleh peradaban-peradaban manusia kuno.

Lari sprint atau lari jarak pendek adalah lari yang menempuh jarak antara 50 m sampai dengan jarak 400 m. Oleh karena itu kebutuhan utama untuk lari jarak pendek adalah kecepatan. Kecepatan dalam lari jarak pendek adalah hasil kontraksi yang kuat dan cepat dari otot-otot yang diubah menjadi gerakan halus lancer dan efisien dan sangat dibutuhkan bagi pelari untuk mendapatkan kecepatan yang tinggi. Seoarang pelari jarak pendek (sprinter) yang potensial bila dilihat dari komposisi atau susunan serabut otot persentase serabut otot cepat (fast twitch) lebih besar atau tinggi dengan kemampuan sampai 40 kali perdetik dalam vitro disbanding dengan serabut otot lambat (slow twitch) dengan kemampuan sampai 10kali perdetik dalam vitro. Oleh karena itu seorang pelari jarak pendek itu dilahirkan /bakat bukan dibuat. Suatu analisis structural prestasi lari jarak pendek dan kebutuhan latihan dan pembelajaran untuk memperbaiki harus dilihat sebagai suatu kombinasi yang kompleks dari proses-proses biomekanika, biomotor, dan energetic. Lari jarak pendek bila dilihat dari tahap-tahap berlari terdiri dari beberapa tahap yaitu :

• percepatan (acceleration)
• tahap transisi/perubahan (transition)
• tahap kecepatan maksimum (speed maximum)
• tahap pemeliharaan kecepatan (maintenance speed)
• finish Tujuan lari jarak pendek adalah untuk memaksimalkan kecepatan horizontal, yang dihasilkan dari dorongan badan ke depan.
• tahap reaksi dan dorongan (reaction dan drive)

Kecepatan lari ditentukan oleh panjang langkah dan frekuensi langkah (jumlah langkah persatuan waktu). Oleh karena itu, seorang pelari jarak pendek harus dapat meningkatkan satu atau kedua-duanya.

Tahap pembelajaran

Pembelajaran lari jarak pendek (sprint) terdiri dari beberapa tahapan, yaitu :

• Tahap Bermain (games)
• Tahap Teknik Dasar (Basic of Technic)
• Tahap Bermain

Pada tahap ini bertujuan untuk mengenalkan masalah gerak (movement problem) lari jarak pendek langsung, dan cara lari jarak pendek yang benar ditinjau secara anatomis, memperbaiki sikap berlari jarak pendek serta meningkatkan motivasi siswa terhadap pembelajaran, sehingga pada akhirnya dapat meningkatkan kebugaran jasmani siswa. Tujuan khusus dalam bermain lari jarak pendek adalah meningkatkan reaksi bergerak, kecepatan dan percepatan gerak siswa, serta koordinasi gerak siswa dalam berlari. Dalam bermain aa beberapa bentuk yang dapat diberikan, yaitu bentuk perorangan, kelompok kecil atau kelompok besar.

Teknik dasar

Tahap ini bertujuan untuk mempelajari dasar gerak lari jarak pendek yang sistematis. Adapun tahap-tahapnya sebagai berikut :

a. Latihan Dasar ABC

Tahap ini bertujuan mengembangkan keterampilan dasar lari dan mengembangkan koordinasi gerak lari jarak pendek. Adapun latihannya adalah :

1. Tumit menendang pantat
2. Gerak ankling
3. Lutut diangkat tinggi dan kaki diluruskan
4. Lutut diangkat tinggi

b. Latihan Dasar Koordinasi ABC Tahap ini bertujuan untuk mengembangkan keteramilan dan koordinasi lari cepat.

c. Lari Cepat Dengan Tahanan Tahap ini bertujuan untuk mengembangkan tahap dorong atau support phase dan kekuatan khusus. Pada tahap ini dapat menggunakan tahanan dari teman atau suatu alat penangan misalnya ban mobil atau beberapa ban motor, lakukan dngan tidak melebihi berat tahanan, serta guru memperhatikan kaki topang betul-betul lurus dan kontak dengan tanah sesingkat mungkin.

d. Lari Mengejar Tahap ini bertujuan untuk mengembangkan kecepatan reaksi dan percepatan lari. Latihan ni dapat menggunakan tomgkat atau tali sepanjang 1,5 m; mulailah dengan berlari pelan-pelan setelah teman pasangan di depan melepaskan tongkat atau tali siswa yang di belakang mengejar sampai batas yang telah ditentukan.

e. Lari Percepatan Tahap ini bertujuan untuk mengembangkan lari percepatan dan keceatan maksimum. Buatlah tanda untuk menandai daerah 6 m, satu teman menunggu di ujung batas yang telah ditentukan, dan pelari yang di belakang berlari optimum dan percepatlah berlari bila pelari yang datang mencapai daerah 6 m dan pelari yang di depan mulai berlari secepat mungkin bila pelari belakang telah menginjak garis 6 m di belakangnya.

f. Start Melayang Lari Sprint 20 m Tahap ini bertujuan untuk mengembangkan kecepatan maksimum. Untuk melakukannya buatlah tanda 20 m dan gunakan awalan antara 20 sampai 30 m tetapi bias disesuaikan dengan keadaan lapangan antara 10 sampai 20 m, selanjutnya siswa berusaha melewati batas yang telah ditentukan dengan kecepatan maksimum.

GASING

Gasing (atau juga disebut Gangsing) adalah mainan yang bisa berputar pada poros dan berkesetimbangan pada suatu titik. Gasing merupakan mainan tertua yang ditemukan di berbagai situs arkeologi dan masih bisa dikenali. Selain merupakan mainan anak-anak dan orang dewasa, gasing juga digunakan untuk berjudi dan ramalan nasib.

Sebagian besar gasing dibuat dari kayu, walaupun sering dibuat dari plastik, atau bahan-bahan lain. Kayu diukir dan dibentuk hingga menjadi bagian badan gasing. Tali gasing umumnya dibuat dari nilon, sedangkan tali gasing tradisional dibuat dari kulit pohon. Panjang tali gasing berbeda-beda bergantung pada panjang lengan orang yang memainkan.

Gerakan gasing berdasarkan efek giroskopik. Gasing biasanya berputar terhuyung-huyung untuk beberapa saat hingga interaksi bagian kaki (paksi) dengan permukaan tanah membuatnya tegak. Setelah gasing berputar tegak untuk sementara waktu, momentum sudut dan efek giroskopik berkurang sedikit demi sedikit hingga akhirnya bagian badan terjatuh secara kasar ke permukaan tanah.

Gasing di berbagai negara

Indonesia

Gangsing di Yogyakarta.

Gasing merupakan salah satu permainan tradisional Nusantara, walaupun sejarah penyebarannya belum diketahui secara pasti.

Di wilayah Pulau Tujuh (Natuna), Kepulauan Riau, permainan gasing telah ada jauh sebelum penjajahan Belanda. Sedangkan di Sulawesi Utara, gasing mulai dikenal sejak 1930-an. Permainan ini dilakukan oleh anak-anak dan orang dewasa. Biasanya, dilakukan di pekarangan rumah yang kondisi tanahnya keras dan datar. Permainan gasing dapat dilakukan secara perorangan ataupun beregu dengan jumlah pemain yang bervariasi, menurut kebiasaan di daerah masing-masing.

Hingga kini, gasing masih sangat populer dilakukan di sejumlah daerah di Indonesia. Bahkan warga di kepulauan Rian rutin menyelenggarakan kompetisi. Sementara di Demak, biasanya gasing dimainkan saat pergantian musim hujan ke musim kemarau. Masyarakat Bengkulu ramai-ramai memainkan gasing saat perayaan Tahun Baru Islam, 1 Muharram.

Ragam nama

Sejumlah daerah memiliki istilah berbeda untuk menyebut gasing. Masyarakat Jawa Barat dan DKI Jakarta menyebutnya gangsing atau panggal. Masyarakat Lampung menamaninya pukang, warga Kalimantan Timur menyebutnya begasing, sedangkan di Maluku disebut Apiong dan di Nusatenggara Barat dinamai Maggasing. Hanya masyarakat Jambi, Bengkulu, Sumatera Barat, Tanjungpinang dan Kepulauan Riau yang menyebut gasing. Nama maggasing atau aggasing juga dikenal masyarakat Bugis di Sulawesi Selatan. Sedangkan masyarakat Bolaang Mongondow di daerah Sulawesi Utara mengenal gasing dengan nama Paki. Orang Jawa Timur menyebut gasing sebagai kekehan. Sedangkan di Yogyakarta, gasing disebut dengan dua nama berbeda. Jika terbuat dari bambu disebut gangsingan, dan jika terbuat dari kayu dinamai pathon.

Bentuk

Gasing memiliki beragam bentuk, tergantung daerahnya. Ada yang bulat lonjong, ada yang berbentuk seperti jantung, kerucut, silinder, juga ada yang berbentuk seperti piring terbang. Gasing terdiri dari bagian kepala, bagian badan dan bagian kaki (paksi). Namun, bentuk, ukuran dan bagian gasing berbeda-beda menurut daerah masing-masing.

Gasing bambu

Gasing di Ambon (apiong) memiliki kepala dan leher. Namun umumnya, gasing di Jakarta dan Jawa Barat hanya memiliki bagian kepala dan paksi yang tampak jelas, terbuat dari paku atau logam. Sementara paksi gasing natuna, tidak nampak.

Aneka jenis gasing

Jenis

Gasing dapat dibedakan menjadi gasing adu bunyi, adu putar dan adu pukul

Cara memainkan

Cara memainkan gasing, tidaklah sulit. Yang penting, pemain gasing tidak boleh ragu-ragu saat melempar gasing ke tanah.

Cara:

Gasing di pegang di tangan kiri, sedangkan tangan kanan memegang tali.

Lilitkan tali pada gasing, mulai dari bagian paksi sampai bagian badan gasing. lilit kuat sambil berputar.

TAJOZ

Pengertian Tajoz

Tazo adalah piringan bulat, yang dapat ditemui di dalam kemasan makanan ringan yang dibuat oleh Frito-Lay dan cabangnya di dunia. Ide dibuatnya Tazo mirip dengan Pog (mirip dengan Tazo, namun berbentuk tutup botol kemasan), dimana setiap tazo memiliki nilai sendiri, dan dimainkan untuk 'memenangi' tazo dari pemain lain.

Tazo telah diproduksi ke dalam beberapa bentuk pola, dimulai dari piringan bulat yang orisinil, sampai ke piringan segi-delapan, dan beberapa tahun kemudian menyerupai kartu koleksi. Sebagai bentuk tambahan dari Pog veri Jepang, beberapa seri Tazo dilengkapi dengan sedikit irisan dan torehan di ujungnya, memungkinkan pemain untuk menyatukannya dan membuat suatu bangunan. Edisi seri Star Wars memiliki bagian pelengkap tambahan yang memungkinkan pemain untuk membangun kapal luar angkasa.

Tazo biasanya terbuat dari plastik, namun beberapa seri terbuat dari karton atau aluminium (contohnya seperti seri metalik Yu-Gi-Oh! versi Australia).

Seri Tazo

Tazo pertama kali diproduksi 100 set dengan gambar karakter Looney Tunes dan 124 set [Tiny Toons]] di tahun 1994. Set lainnya di dunia antara lain Chiquito de la Calzada (1994, 10 set di Spanyol), Disney (1994, 91 set), Pocahontas (1994, 50 set), Los Caballeros del Zodiaco bahasa Inggris: Saint Seiya (1994, 40 set), The Simpsons (1995, 100 set), Looney Tunes (1995, 100 set), Sailor Moon (1996, 100 set), Pokémon (1999, 51 set), Dinosaurio (2000, 51 set), Pokémon 2 (2000, 100 set), Pokémon 3 (2001), Cubi-Tazos dengan Scooby-Doo (TV, 2001, 24 set), Medabots (2002, 70 set klasik dan 70 set metalik), Dragonball Z GT (2003, 60 set metalik), Yu-Gi-Oh! (2004, 101 set), Mucha Lucha (2005, 150 set), Mucha Lucha 2: La Revancha (2005, 180 set), Los Simpsons bahasa Indonesia: The Simpsons (TV, 2006–2007, 144 set), Bob Esponja bahasa Indonesia: SpongeBob SquarePants (TV, 2007, 163 set ditambah 5 di dalam Cheetos), Pokémon 4 Generación Avanzada (2008, 235 set), El Tigre: Las Aventuras De Manny Rivera (2008, 200 set), WWE (TV, 2009, 176 set), Bakugan Battle Brawlers (TV, June–August 2009 di dalam kemasan Cheetos India, 26 set), Nickelodeon (TV, 2010, 195 set), Shrek: Para Siempre bahasa Indonesia: Shrek Forever (film, 2010, Cheetos di Peru), Bakugan Battle Brawlers (TV, 2010 di Cheetos Sorpresa di Peru dengan slogan "Descubre el Poder de los Tazos" (Mencari Kekuatan Tazo), 120 set), Star Wars, Australian Football League dan National Rugby League dan Beyblades. Yang terbaru (2011) dengan set karakter Angry Birds dapat ditemukan di dalam kemasan produk Sabritas di Meksiko. Beberapa Tazo mengandung kode untuk membuka level spesial di permainan Angry Birds Vuela Tazos (walaupun sekarang kompetisi sudah berakhir dan semua level sudah terbuka).

Negara

Tazo dirilis mendunia, di dalam kemasan makanan ringan, yakni Cheese Tris, Cheetos, Cheetos Sorpresa, Chizitos, Doritos, Lay's Potato Chips, Sabritas, Piqueo Snax, Simba Chips, Smith's Potato Chips, Thins, Twisties, Uncle Chipps, dan Walkers.

Negara yang sudah pernah merilis Tazo:

Argentina

Australia

Bahrain

Belarus

Belgia

Brasil

Bulgaria

Chile

Colombia

Cyprus

Republik Dominika

Ekuador

Mesir

El Salvador

Estonia

Gibraltar

Yunani

Guatemala

Honduras

Hungaria

India[6]

Indonesia

Israel[7]

Italia

Jepang

Jordania

Kenya

Meksiko

Belanda

Selandia Baru

Latvia

Lithuania

Oman

Pakistan

Panama

Peru

Polandia

Portugal

Puerto Rico

Romania

Federasi Rusia

Arab Saudi

Afrika Selatan

Korea Selatan

Spanyol

Thailand

Trinidad dan Tobago

Turki

Britania Raya

Amerika Serikat

Venezuela

MONOPOLI

Monopoli adalah salah satu permainan papan yang paling terkenal di dunia. Tujuan permainan ini adalah untuk menguasai semua petak di atas papan melalui pembelian, penyewaan dan pertukaran properti dalam sistem ekonomi yang disederhanakan.

Setiap pemain melemparkan dadu secara bergiliran untuk memindahkan bidaknya, dan apabila ia mendarat di petak yang belum dimiliki oleh pemain lain, ia dapat membeli petak itu sesuai harga yang tertera. Bila petak itu sudah dibeli pemain lain, ia harus membayar pemain itu uang sewa yang jumlahnya juga sudah ditetapkan.

peralatan

Untuk memainkan Monopoli, dibutuhkan peralatan-peralatan:

1. Bidak-bidak untuk mewakili pemain. Dalam kotak Monopoli disediakan sepuluh bidak yaitu topi, setrika, anjing, kapal perang, mobil, gerobak, gelas, meriam, kuda dan sepatu.

2. Dua buah dadu bersisi enam.\

3. Kartu hak milik untuk setiap properti. Kartu ini diberikan kepada pemain yang membeli properti itu. Di atas kartu tertera harga properti, harga sewa, harga gadai, harga rumah dan hotel.

4. Papan permainan dengan petak-petak: 

• 22 tempat, dibagi menjadi 8 kelompok berwarna dengan masing-masing dua atau tiga tempat. Seorang pemain harus menguasai satu kelompok warna sebelum ia boleh membeli rumah atau hotel.
• 4 stasiun kereta. Pemain memperoleh sewa lebih tinggi bila ia memiliki lebih dari satu stasiun. Tapi di atas stasiun tidak boleh dibangun rumah atau hotel.
• 2 perusahaan, yaitu perusahaan listrik dan perusahaan air. Pemain memperoleh sewa lebih tinggi bila ia memiliki keduanya. Rumah dan hotel tidak boleh dibangun di atas perusahaan.
• Petak-petak Dana Umum dan Kesempatan. Pemain yang mendarat di atas petak ini harus mengambil satu kartu dan menjalankan perintah di atasnya.

5. Uang-uangan Monopoli.

6. 32 rumah dan 12 hotel dari kayu atau plastik. Rumah biasanya memiliki warna hijau, hotel warna merah.

7. Kartu-kartu Dana Umum dan Kesempatan.

Peraturan

Persiapan

Papan permainan diletakkan di meja yang cukup besar. Kartu DANA UMUM dan kartu KESEMPATAN diletakkan terbalik di dalam petak yang tersedia. Para pemain pada permulaan diberi uang sebanyak $1500. Semua kartu TANAH BANGUNAN, rumah-rumah, hotel-hotel, diserahkan kepada bank. Pejabat bank dipilih seorang di antara pemain. 

Uang-uang

Tiap pemain mula-mula diberi uang seharga 1500 dibagi dalam nilai sebagai berikut:

$500 = 2 Lembar

$100 = 4 Lembar

$50 = 1 Lembar

$20 = 1 Lembar

$10 = 2 Lembar

$5 = 1 Lembar

$1 = 5 Lembar

Permulaan

Pemain mengocok dadu secara bergiliran, angka yang terbanyak main dahulu. Permainan dimulai dari petak START. Setelah itu biji-biji pemain dijalankan bergiliran sesuai angka dadu ke petak menurut anak panah. Dimana biji-biji pemain berhenti, TANAH BANGUNAN dll. dapat dibelinya, dan membayar sewa kalau TANAH BANGUNAN tersebut telah dimiliki orang, atau membayar pajak dan sebagainya. Dan jika dadu menunjukkan angka yang sama pemain tetap bisa berjalan, akan tetapi pada lemparan ketiga masih menunjukkan angka yang sama, maka pemain harus segera masuk penjara.

Gaji

Tiap pemain setelah melalui/berhenti di petak START diberi gaji $500 oleh bank.

Berhenti di tanah bangunan yang belum dimiliki orang

Apabila seorang pemain berhenti di atas TANAH BANGUNAN yang belum dimiliki orang lain (dengan perantaraan dadu maupun dengan paksaan kartu KESEMPATAN atau kartu DANA UMUM) pemain tersebut mendapat hak untuk membeli tanah bangunan tersebut dengan harga yang sudah ditetapkan, melalui bank. Setelah membeli tanah bangunan dan mendapat kartu hak milik dari bank, kartu harus diletakkan di atas meja. Jika pemain tidak mau membeli tanah bangunan yang menjadi haknya ia harus mengembalikan kepada bank untuk dijual kepada penawar tertinggi. Semua pemain berhak mengajukan penawaran tidak terkecuali yang menolak pembelian tadi.

Berhenti di tanah yang dimiliki orang

Apabila seorang pemain berhenti di atas tanah bangunan yang telah dimiliki pemain lain (dengan perantaraan dadu maupun karena diharuskan oleh kartu KESEMPATAN atau DANA UMUM), pemilik tanah bangunan tersebut berhak memungut sewa atas tanah tersebut sesuai dengan tarif yang telah ditetapkan pada kartu hak milik. Selanjutnya jika di atas tanah bangunan itu didirikan rumah-rumah atau hotel sewanya dapat dipungut lebih tinggi dari tanah yang belum dibangun. Tanah yang digadaikan  ke bank tidak berhak memungut sewa dan kartu harus diletakkan terbalik.

PERHATIAN : Seseorang pemilik tanah jika lupa memungut sewa, pada waktu gilirannya kehilangan haknya. (Sewa tak dapat dipungut lagi)

Keuntungan untuk pemain

Adalah suatu keuntungan untuk tiap pemain yang memiliki satu kompleks tanah bangunan (misalnya New Delhi, Riyadh, Moscow). Karena dengan demikian ia berhak memungut sewa atas tanah bangunan tersebut 2 x lipat. Rumah-rumah dan hotel hanya dapat dibangun atas satu kompleks tanah bangunan. Keuntungan mendirikan rumah-rumah dan hotel-hotel ialah pemiliknya dapat memungut sewa jauh lebih besar daripada kompleks yang masih kosong.

Berhenti di KESEMPATAN atau DANA UMUM

Pemain mengambil kartu yang teratas, setelah menaati petunjuk-petunjuk di dalamnya, kartu itu dikembalikan dibawah sendiri. Hanya kartu  "Keluar dari Penjara" dapat disimpan hingga terpakai atau dijual kepada pemain lain.

Berhenti di atas petak "PAJAK"

Bayarlah segera pajak kepada bank yang dikenakan kepada anda. Segala jenis pajak harus diserahkan kepada bank. Adapun jenis dan jumlah pajak adalah sebagai berikut

Pajak Jalan

Pajak ini berjumlah $200 atau 10% dari seluruh kekayaan.

PERHATIAN : tidak boleh menghitung 10% kecuali telah memilihnya.

Pajak Istimewa

Jika anda berhenti di kotak pajak istimewa, mendapatkan 20rb dari setiap pemain

Petugas Bank

Pilihlah seorang Petugas Bank yang cakap dan pandai melelang. Adakalanya pejabat bank turut bermain. Dalam kekayaan pribadi dan harta milik bank harus dipisahkan. Jika permainan ini dimainkan lebih dari 4 orang, kami anjurkan memilih pejabat bank khusus.

Bank

Kewajiban bank ialah membayar gaji-gaji dan hadiah-hadiah serta menjual tanah-tanah bangunan, rumah-rumah dan hotel-hotel, meminjamkan uang dengan hipotik.

Penjara

Pemain yang diharuskan masuk penjara:

• Bijinya berhenti pada petak "masuk penjara"
• Mendapat perintah masuk penjara dari kartu dana umum atau kartu kesempatan
• Kedua dadu menunjukkan angka yang sama sebanyak 3 kali.

Keluar Penjara

Seorang pemain dapat keluar penjara jika:

• Lemparan dadu menunjukkan angka yang sama
• Membeli sehelai kartu "Keluar dari Penjara" dari pemain lain
• Membayar uang denda kepada bank 50 kepada bank sebelum tiba pada gilirannya
• Pemain diberi kesempatan tiga kali lemparan dadu untuk mendapat angka
• yang sama, setelah itu ia harus membayar dendanya 50 kepada bank dan berjalan menurut angka dadu.

Rumah-rumah

Rumah dapat dibeli dari bank dan sebelumnya harus mempunyai 1 kompleks tanah untuk dibangun rumah. Rumah dapat dibeli segala waktu dengan jumlah menurut kemampuannya tetapi harus merata tiap petak 1 rumah dan seterusnya.

Hotel-hotel

Tiap pemain diharuskan memiliki 4 rumah dalam 1 seri Tanah Bangunan sebelum ia diperbolehkan beli 1 hotel. Harga hotel telah ditentukan pada kartu hak milik. Setelah membeli hotel tersebut pemain harus menyerahkan 4 rumahnya kepada bank (di atas tiap tanah bangunan hanya diperbolehkan membangun 1 hotel).

Perusahaan Listrik / Air

Jika pemain berhenti di salah satu petak perusahaan listrik / air yang sudah dimiliki seseorang, maka cara membayarnya adalah : 4 x jumlah angka dadu x satuan uang monopoli terendah Tetapi jika pemain berhenti di salah satu petak perusahaan listrik/ air dan keduanya telah dimiliki oleh salah satu pemain yang lain, maka cara membayarnya adalah 10 x jumlah angka dadu x satuan uang monopoli terendah

Bebas Parkir (Free Parking)

Jika pemain berhenti di petak bebas parkir, sebenarnya ini tidak ada faidahnya

Kekurangan bangunan

Pada waktu bank telah kehabisan rumah untuk dijual kepada pemain, mereka yang hendak mendirikan rumah harus menanti hingga salah seorang pemain mengembalikan rumahnya kepada bank. Jika pembeli lebih dari 1 orang, maka rumah tersebut dilelang.

Menjual harta kekayaan

Tanah Bangunan yang belum dibangun, Stasiun dan Perusahaan Listrik / Air dapat dijual belikan sebagai transaksi pribadi antara pemain dan pemain dengan harga tak terbatas. Tanah Bangunan dilarang dijual belikan apabila dalam 1 kompleks Tanah Bangunan masih terdapat rumah-rumah yang belum dikembalikan kepada bank. Rumah dan Hotel dapat dijual kembali ke bank dengan syarat bahwa bank hanya membeli separuh harga pokoknya. Mengenai hotel yang dijual, bank hanya membayar separuh harga hotel yang resmi ditambah dengan separuh jumlah harga 4 rumah (rincian termudah menjual hotel ->harga 5 rumah : 2).

Hipotik (Tanah dapat digadaikan kepada bank)

 Tanah (property) dapat digadaikan ke bank dengan harga yang telah ditentukan pada kartu hak milik. Cara membeli tanah (property) yang telah digadaikan ialah harga pokok tanah (property) + bunga 10 % . Tanah yang digadaikan dapat dibeli oleh pemain lain dengan tambahan bunga 10 % (dengan rincian sama seperti sebelumnya). Jika tanah tersebut ada rumahnya maka bank hanya bisa membeli separuh dari harga pokok rumah tersebut.

Bangkrut (Pailit)

 Pemain dinyatakan bangkrut jika pemain tidak sanggup membayar hutang. Segala harta kekayaan diserahkan kepada kreditornya dan berhenti bermain. Dalam penyelesaian ini pemain yang memiliki rumah-rumah atau hotel-hotel harus diserahkan kepada bank. Uang harus dibayarkan kepada kreditornya. Dan jika pemain tak memiliki uang untuk membayar pajak, denda atau hukuman-hukuman lainnya, maka bank segera melelang segala kekayaannya dan pemain dinyatakan kalah.

Pemenang (Monopolist)

 Pemenang adalah pemain yang memiliki Properti, Rumah, Hotel dan uang cash terbanyak dari hasil uang sewa. Dalam satu permainan, setiap pemain akan menjadi bangkrut satu persatu. Pemain terakhir yang bertahanlah yang menang.    

GATRIK

GATRIK salah satu permainan yang tidak pernah kita jumpai lagi atau mungkin tjarang  kita temukan lagi yaitu permainan Permainan Tradisional Gatrik atau pun Permainan Petak umpet ini adalah nama di daerah tempat Mamang yaitu daerah Subang , mungkin di tempat anda mempunyai nama yang berbeda atau mempunyai nama lokal tersendiri biasanya begitu.

Permainan Tradisional Gatrik. Cara permainannya yaitu dimainkan dengan dua orang atau bisa lebih dengan dua bilah kayu pendek dan kayu panjang atau biasa di sebut Gatrik jika lebih dua orang maka di bentuk kelompok atau grup yang berhadapan dengan di awali melempar kayu pendek ke wok yang berbentuk lubang atau garis atau bisa juga  membentuk sandaran dari batu untuk gatrik pendek.

Ada tiga babak permainan, pertama dengan menyilangkan gatrik pendek diatas batu atau wok dengan  dilempar memakai gatrik panjang, nah tugas lawan adalah menjaga dan berusaha menangkap lemparan gatrik pendek, jika tidak bisa maka masih ada kesempatan lagi yaitu dengan memasang gatrik panjang di atas batu atau wok dengan posisi menyilang, sekarang yang dilempar adalah gatrik pendek bila kena ke gatrik panjang maka gantian kelompok lawan yang memainkan gatri.

Bila permainan masih kalah maka masuk ke babak kedua yaitu dengan cara permainan gatrik panjang dan gatrik pendek dipegang oleh pemain gatrik, gatrik pendek di pukul keras - keras supaya terlempar jauh dan tugas untuk lawan yaitu menjaga atau berusaha menangkap gatrik pendek yang terlempar tersebut, kalau tidak bisa tertangkap maka harus berusaha mendekatkan lemparan gatrik pendek tersebut supaya terlempar mendekat wok atau sandaran batu, supaya pemain gatrik tidak mendapat kan nilai karena terlalu dekat ke wok dan tidak bisa di jengkal.

Babak ke tiga atau permainan terakhir yaitu biasa disebut dengan gepok lele yaitu dengan cara menaruh gatrik pendek sejajar dengan wok lalu dipukul bagian ujungnya supaya gatrik pendek tersebut terpental agak naik nah kalau sudah begitu tinggal di pukul sekali lagi dengan tenaga pooool, tugas penjaga atau lawan tetap berusaha menangkap lemparan gatrik pendek yang dipukul tersebut bila tidak tertangkap maka pemain gatrik tinggal menghitung jarak antara jatuhnya gatrik pendek  ke wok atau batu sandaran, biasanya di hitung kelipatan lima... sepuluh.... lima belas... dua pulu dan seterusnya nah jumlah nilai itu menentukan kemenangan dalam permainan gatrik ....

GOLF

Golf adalah permainan luar ruang yang dimainkan secara perorangan atau tim yang berlomba memasukkan bola ke dalam lubang-lubang yang ada di lapangan dengan jumlah pukulan tersedikit mungkin. Bola golf dipukul dengan menggunakan satu set tongkat pemukul yang disebut klab (stik golf). Golf adalah salah satu dari permainan yang tidak memiliki lapangan permainan yang standar, melainkan dimainkan di padang golf yang masing-masing memiliki desain unik, dan biasanya terdiri dari 9 atau 18 hole (lubang). Aturan utama dalam golf adalah "memainkan sebuah bola dengan stik golf dari daerah tee (teeing ground) ke dalam lubang dengan satu pukulan atau beberapa pukulan berikutnya sesuai dengan Aturan".

Bermain golf

Satu ronde biasanya terdiri atas 18 lubang. Dalam golf ada dua jenis permainan: stroke play dan match play. Pukulan pertama dipukul dari teeing ground kecuali pada permainan yang disebut foursomes (dua tim yang terdiri dari dua orang berkompetisi). Anggota dari setiap tim memukul bergantian dengan menggunakan satu bola.

Pukulan-pukulan selanjutnya dipukul dari posisi bola terakhir mendarat. Pukulan pertama dari teeing ground disebut tee shot. Pukulan untuk mencapai green disebut approach. Selanjutnya pukulan di green untuk menggulirkan bola ke lubang disebut putting. Bila pemain berhasil memasukkan bola ke lubang tidak dari green, maka pukulan itu disebut chip-in.

Dalam golf yang diincar adalah jumlah pukulan sesedikit mungkin. Pemain harus memasukkan bola ke lubang dengan jumlah pukulan yang sedikit. Makin sedikit makin baik.

Pemain biasanya berjalan di lapangan untuk memukul bola selanjutnya, sendirian ataupun dalam suatu grup yang terdiri dari dua, tiga, atau empat orang. Pemain juga biasanya didampingi seorang caddy (caddie). Caddy bertugas membawa peralatan pemain dan membantu pemain menyelesaikan suatu hole dengan memberi saran.

Skor

Skor dalam golf berbeda dengan skor dalam permainan lain. Pemain menang bila mendapat skor yang sedikit (bahkan hingga minus). Berbeda dalam sepak bola atau bola basket yang menentukan grup dengan skor terbanyak sebagai pemenang. Tabel skor golf:

 Istilah papan skor => Spesifikasi istilah => Definisi

-3  => double-eagle (albatross) => tiga pukulan di bawah par

-2  => eagle => dua pukulan di bawah par

-1  => birdie => satu pukulan di bawah par

0  => par => jumlah pukulan sama dengan par

+1  =>  bogey => satu pukulan di atas par

+2  => double bogey => dua pukulan di atas par

+3  => triple bogey => tiga pukulan di atas par

Selain istilah-istilah di atas, ada juga yang dinamakan hole in one yaitu memasukkan bola dari teeing ground ke lubang dalam satu kali pukulan. Biasanya hole in one hanya terjadi pada hole ber-par 3.

Tipe pukulan dalam golf

Tee shot

adalah pukulan pertama dari teeing ground. Tee shot biasanya dilakukan dengan menggunakan driver (misalnya 1-wood) untuk hole yang panjang atau iron pada hole yang lebih pendek.

Fairway shot

Stik golf jenis iron atau wedge biasa digunakan untuk melakukan pukulan ini.Bunker shot

Pukulan ini dilakukan jika bola mendarat di atas bunker. Pukulan ini biasanya menggunakan sand wedge.

Punch atau knockdown

adalah pukulan rendah yang dilakukan untuk menghindari cabang pohon atau angin yang kuat di atas.

Putting

adalah pukulan yang dilakukan di atas green dan menggunakan putter dan bagi sebagian besar pegolf merupakan pukulan tersulit.

Approach shot

adalah pukulan yang dilakukan untuk mendekatkan bola ke green. Pukulan ini biasanya dilakukan pada jarak yang sedang atau dekat. Tipe approach shot terdiri dari 3 jenis:

Pitch

adalah approach shot yang menerbangkan bola ke atas green atau dekat green. Pitch shot biasa dilakukan dengan menggunakan iron 6 hingga lob wedge.

Flop

adalah approach shot yang lebih tinggi lagi dan langsung berhenti sesaat setelah menghantam tanah. Pukulan ini dilakukan ketika pemain harus menghadapi rintangan untuk mencapai green. Flop biasa dilakukan dengan menggunakan stik golf sand wedge atau lob wedge.

Chip

adalah approach shot yang rendah ketika bola terbang rendah dan kemudian bergulir mengarah ke green.

Peralatan

Stik golf

Ada tiga tipe stik golf (club) yaitu: wood, iron, dan putter. Wedge adalah iron yang digunakan untuk memukul pada jarak yang pendek. Wood digunakan untuk memukul jarak yang sangat jauh. Sedangkan iron pada jarak menengah. Putter hampir selalu digunakan untuk melakukan pukulan di atas green.

Bola golf

Tee digunakan untuk melakukan tee shot di atas teeing ground.

Diameter bola golf minimum adalah 42,67 mm dan harus bermassa lebih dari 45,93 gram. Ada 3 jenis bola golf.

Shaft

Shaft (tangkai) digunakan di antara grip dan kepala club.

KRIKET

Seputar Olahraga Cricet

Cricket adalah sebuah olahraga tim yang dimainkan antara dua kelompok yang masing-masing terdiri dari sebelas orang. Bentuk modern kriket berawal dari Inggris, dan olahraga ini populer di negara-negara Persemakmuran. Di beberapa negara di Asia Selatan, misalnyaIndia, Pakistan, dan Sri Lanka, cricket adalah olahraga paling populer. Cricket juga merupakan olahraga yang penting di Inggris dan Wales,Australia, Selandia Baru, Afrika Selatan, Zimbabwe dan wilayah Karibia yang penduduknya bertuturkan bahasa Inggris (dipanggil Hindia Barat atau West Indies).

Cricket merupakan permainan yang menggunakan pemukul (bat) dan bola. Tujuan permainan adalah untuk mencetak lebih banyak run(angka) dibandingkan tim lainnya. Permainan Cricket dapat berlangsung hingga lima hari dan dapat berlangsung enam jam atau lebih setiap harinya.

Cara Bermain Cricket

Banyak seperti bisbol, cricket adalah olahraga kelelawar-dan-bola yang dimainkan oleh dua tim, regu disebut. Setiap tim memiliki total sebelas pemain. Pada setiap segmen permainan, atau babak, dua regu beralih antara tangkas dan memukul bergantian. Para pemain sebelas pada masing-masing tim terdiri dari striker, batsmen disebut, fielders dan Bowlers. Selama permainan, dua wasit atau wasit menjaga ketertiban dalam permainan dan pastikan semua pemain mengikuti peraturan. Dalam hal terjadi kesalahan, wasit menyebutnya dan memberikan denda dan konsekuensi lainnya sesuai.

Cara Bermain Efektif Dengan Menjaga Track dari Peraturan

Menjadi pemain cricket yang efektif dapat dicapai dengan terlebih dahulu membiasakan diri dengan aturan dasar permainan. Seperti semua olah raga lainnya, setiap kesalahan yang dilakukan selama pertandingan telah hukumannya. Tidak hanya itu sanksi tersebut membuat skuad ceroboh terlihat buruk, tapi hukuman juga merupakan cara yang baik untuk rak atas nilai untuk tim lawan. Untuk mencegah ini, setiap pemain harus memiliki pemahaman yang jelas kristal permainan dan apa hukumannya ini. Berikut ini adalah empat contoh yang baik dari hukuman yang memberikan tim batting berjalan ekstra setiap kali tim tangkas membuat kesalahan:

• Tidak ada bola
• Lebar
• Kaki bye
• Bye    

 Jika bowler baik melakukan sebuah mangkuk tidak tepat atau melangkah keluar dari lipatan nya popping atau kembali, dia mengakui hukuman tidak bola, yang memberikan tim batting satu tambahan. Sebuah luas terjadi ketika ia mangkuk bola untuk jauh dari jangkauan batsmen. Dalam hal bola hits tubuh wicketkeeper batsmans atau gagal untuk menangkap bola, tim batting mendapatkan satu atau lebih tambahan (s); sanksi tersebut disebut kaki dan bye bye.

LOMPAT TINGGI

Lompat tinggi merupakan salah satu cabang atletik yang dilombakan, baik ditingkat nasional maupun ditingkat internasional. sampai saat ini, lompat tinggi termasuk olahraga yang banyak digemari orang-orang sedunia. lompat tinggi memerlukan teknik yang bagus dan kondisi yang klimaks. pada dasarnya, penilaian terbaik atau pemenang pada lompat tinggi adalah pemain (pelompat) yang berhasil melompat (melewati) rintangan tertinggi dan mengikuti aturan yang berlaku.

A. Seluk beluk lompat tinggi

Lapangan dan alat

keterangan:

1.Upright (tiang penopang/penyangga)

tiang penyangga harus tegak dan terbentang sepanjang 10 cm. ketinggian maksimum sampai crossbar (halang rintang) dapat dicapai. tiang tersebut dapat digerakkan, apabila tempat pendaratan atau take off (tempat si pemain mula-mula meloncat) berubah/kurang layak dipakai lagi.

2.Crossbar support (penopang halang rintang)

harus berhadapan dengan "upright" dan berbentuk rata serta mempunyai empat sudut pandang. namun boleh juga berbentuk segitiga atau bulat dengan ujung persegi. beratnya tidak boleh lebih dari 2 kg. disamping itu, harus ada gap (celah) selebar 10 mm antara ujung crossbar dengan upright (tiang penopang).  crossbar harus bertumpu pada upright, sehingga dapat dipegang oleh pemain jika ia ke depan atau ke belakang. crossbar harus selalu diganti dengan permukaan yang sama.

3. Matras

matras sebaiknya tidak terlalu dalam dan terlalu rendah. matras atau daerah pendaratan yang luas sebaiknya berukuran panjang 5 m, lebar 4 m, dan ketebalan 1,5 m

4. Palang lomba

pipa atau tali elastis merupakan alat yang sangat baik untuk menggantikan palang lomba. tiang palang ditancapkan dengan baik dan "palang" plastik dapat cukup meregang sehingga tiang tidak tertarik ke dalam saat pemain melakukan lompatan yang buruk.

5. Jarak tempuh

jarak tempuh dalam pertandingan ini tidak terbatas. tempat tersebut tidak ditandai, kecuali tempat pendaratan.

Jenis-jenis gaya lompat tinggi

a. lompat tinggi gaya straddle

gerakan-gerakan pada lompat tinggi gaya straddle sebagai berikut.

1. awalan dilakukan dari samping
2. pada saat melompat, bertumpu pada kaki yang dekat dengan bilah
3. pada saat posisi badan di atas bilah, kiri tumpuan digerakkan lurus ke atas belakang dan badan diputar ke kiri hingga dada menghadap bilah
4. pendaratan dilakukan dengan kaki ayun, kedua tangan menyentuh matras atau pasir terlebih dahulu

lebih jelasnya, perhatikan gambar dibawah ini

b. lompat tinggi gaya guling samping ( western roll )

gerakan-gerakan pada lompat tinggi gaya guling samping sebagai berikut.

1. awalan dimulai dari samping
2. pada saat take off (melompat), kaki yang dekat dengan bilah sebagai tumpuan 
3. ketika posisi sudah di atas bilah, badan seakan-akan berguling ke kiri hingga sisi badan menghadap pada bilah
4. pada saat mendarat, kaki tumpuan terlebih dahulu sampai di matras/pasir, baru kemudian diikuti kedua tangan

perhatikan gamba di bawah ini.

c. lompat tinggi gaya gunting (eastern form)

gerakangerakan pada lompat tinggi gaya gunting sebagai berikut.

1. awalan dimulai dari depan 
2. pada saat take off (melompat), badan bertumpu pada kaki yang dekat dengan bilah
3. setelah badan berada di atas bilah, kaki tumpuan digerakkan ke samping kanan depan sedangkan kaki ayun digerakkan ke belakang
4. kemudian badan diputar ke kiri hingga menghadap badan menghadap bilah, akhirnya ketika mendarat dengan kaki tumpuan terlebih dahulu

perhatikan gambar dibawah ini.

d. lompat tinggi flop

gerakan-gerakan pada lompat tinggi gaya flop sebagai berikut.

1. awalan di samping, berlari miring pada tikungan terakhir dengan run-up yang cepat dan panjang
2. pada saat take off, langsung melompat ke atas. secara serentak memaksakan kaki yang terdekat dengan bilah ke atas dan punggung ke arah run-up. posisi ini menggerakkan tubh untuk berputar
3. ketika melewati bilah, punggung diluruskan, pinggul ditekan ke atas dan kaki ditarik ke arah dada
4. pada saat mendarat, punggung dan bahu sampai di matras terlebih dahulu

perhatikan gambar di bawah ini.